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哪些东西属于碳水化合物,哪些淀粉很多的?

来源:南方养生网    时间:2023-03-01 11:55:44


(资料图)

含淀粉的东西和含糖的东西都属于含碳水化合物的,比如:土豆,山药,红薯,芋头等就富含淀粉,还有我们通常吃的主食,主要含的都是淀粉。如果是糖尿病患者就应该控制食用这些食物。水果之中比较甜的都含碳水化合物的。其实碳水化合物是指由碳氢氧三种元素组成的又糖类结构的物质。我们所吃的事物中,除了蔬菜和肉类含量比较少,其他都是很

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关键词: 碳水化合物

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