天天骑自行车对身体好吗_天天骑自行车 世界热头条
(资料图片仅供参考)
1、你是男生女生？男生练出肌肉不更好？ 女生不用担心，代步的强度是练不出肌肉的。
2、 腿脚算痛是因为骑行的姿势等(一般是车座不够高),但代步来说还无法用标准的运动姿势来调整. "运动型"姿势的车座高度为用腋下夹着着座去够中轴螺丝,以中指刚好能够到为准,但这样的高度刚开始一般人肯定适应不了.等熟了就知道好处了. 不过要经过仔细的应急联系,不然安全系数没有低车座的高.。
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